# Профилактика

читать 8 мин.
0 32

Статья о том, как избежать травм на тренировках. Рассматриваются внутренние и внешние факторы травматизма, а также рекомендации по профилактике. Наиболее подвержены травмам крупные суставы, такие как спина, плечи, колени и голеностопы.

Перепост
Прочитать полностью